太極拳は、中国で生まれた健康法・武術・芸術の要素を持つ総合的な運動です。
年齢や体力に関係なく、誰でも無理なく始められるのが特徴です。
継続することで、姿勢の改善・柔軟性の向上・ストレスの軽減・バランス感覚の強化など、心身にさまざまな良い効果が期待できます。
太極拳は、続けるほどに穏やかでしなやかな心と体を育ててくれます。
健康づくりとして、また生涯の趣味として、多くの方に親しまれています。
墨田区連盟では、健康維持から競技・演武まで、それぞれの目的に合わせて楽しく学べる環境を整えています。
みなさんもぜひ、太極拳の魅力を感じてみてください。
墨田区武術太極拳連盟理事長 赤沢依美
プロフィール
7歳より武術太極拳を始め、18歳から日本代表選手として国内外で活躍。
2005年に現役を引退し、現在は講習会の講師や交流会での演武、競技大会の審判員なども務めながら、太極拳の普及と後進の育成に尽力している。
世界武術選手権大会 金メダリスト
蓮花武術太極拳協会 代表
東京都武術太極拳連盟 講師
【ライセンス】
（公社） 日本武術太極拳連盟公認1級審判員
（公社） 日本武術太極拳連盟公認A級指導員
中国健身気功国際インストラクター
【主な受賞歴】
文部科学省「国際競技大会優秀者賞」
文部科学省「生涯スポーツ功労者賞」